夏の終わりを告げる8月下旬。厳しい暑さで食欲が落ちがちな一方、なぜか無性に「こってりした味とごはん」が恋しくなりませんか？
そんな気分にぴったりな逸品が、愛媛県今治市のご当地グルメ「焼豚たまご飯」。甘辛ダレの香ばしい焼豚と、とろける半熟卵が白ごはんに絡み、まさに至福のひと口。体にエネルギーをチャージしつつ、たんぱく質もたっぷり摂れる、理にかなったスタミナ飯なのです。
今回ご紹介するのは、あの激安ディスカウントストア「ラ・ムー」の惣菜コーナーで販売されている「今治名物 焼豚たまご飯」。なぜ今このタイミングで、今治の焼豚たまご飯が再び注目を浴びているのか？その背景をちょっと深掘りしてみましょう。
焼豚たまご飯のルーツ
この料理の発祥は、今治市にかつて存在した中華料理店「五番閣」（※現在は閉店）のまかないメニュー。当時の料理人が、余った焼豚に卵を落とし、白ごはんにのせたことから始まったとされています。
後に独立した料理人がこのまかない飯を正式メニューとして提供し始め、地元の人々の間で瞬く間に人気となり、いまでは今治の“ソウルフード”として親しまれるようになりました。
なぜ2025年にブーム再燃？
過去にはB-1グランプリで注目を集めたこともある「焼豚たまご飯」ですが、2025年、その人気が全国規模で再燃しました。
きっかけは4月、松屋が今治に初出店し、先行販売したことから。さらに5月には「ほっともっと」がこのメニューを再び全国で展開。そして7月には松屋が満を持して全国販売を開始。立て続けに大手チェーンが取り扱ったことで、SNSなどで一気に注目が集まりました。
ご当地グルメが再評価される流れは、食文化の多様性と深さを再認識させてくれますね。
ラ・ムーでの販売、始まりました！
そんなブームの波に乗って、ついに私たちの味方「ラ・ムー」も焼豚たまご飯の販売をスタート。愛媛県にも展開しているラ・ムーが、地元の味を手頃に提供する姿勢には頭が下がります。
ラ・ムー価格に驚き
税込322円（税抜299円）という価格設定は、まさにラ・ムーらしさ。これが実現できるのは、自社工場での製造や簡素な店舗運営、商品の段ボール陳列など、徹底したコストカットの努力あってこそ。
この価格なら、ちょっとした差し入れやお礼としても気軽に渡せるのが嬉しいですね。
さあ、開封してみましょう
まず目に飛び込んでくるのは、白くて美しい、まん丸の目玉焼き。これは工場製造ならではの安定感ですね。もちろん、店内調理の“まかない感”はやや控えめではありますが、それでも味への期待は高まります。
いざ、実食！
蓋を開けた瞬間から漂う甘辛いタレの香りが食欲を刺激します。一口食べれば、タレをまとった焼き豚の旨みがじゅわっと広がり、少し硬めに炊かれた白ごはんと完璧に調和します。
ラ・ムーといえば、加工肉や惣菜の品質に定評がありますが、このお弁当も例外ではありません。
目玉焼きが半熟ではないのは少し残念ですが、衛生面を考慮すればやむを得ないところ。とはいえ、それを補って余りあるコクと甘みが、食べる手を止めさせません。
もっと美味しく！おすすめ「ちょい足し」アレンジ
そのままでも十分美味しいですが、少しのアレンジで違った味わいが楽しめます。
- マヨネーズ: コクとまろやかさがアップし、ジャンクな味わいが好きな方におすすめ！
- 黒胡椒: ピリッとした刺激が甘辛いタレの味を引き締め、本場・今治のスタイルに近づきます。
- 刻みネギ: 彩りとシャキシャキとした食感が加わり、さっぱりといただけます。
栄養成分から見る魅力
1食あたりの栄養バランスを見てみましょう。
- 熱量：538 kcal
- タンパク質：18.8 g
- 脂質：21.7 g
- 炭水化物：64.4 g
- 食塩相当量：2.2 g
しっかり食べてエネルギーを補いたい昼食には最適なバランス。特にタンパク質の含有量は十分で、夏バテ気味の体に嬉しい内容です。
まとめ：ご当地グルメ×コスパ最強の出会い
脂質がやや高めではあるものの、全体としてはエネルギー・タンパク質がしっかり摂れる優れたバランス。ダイエット中の方は「8割食べ」を意識すると罪悪感なく楽しめます。
食物繊維の補給に「わかめの味噌汁」や「おひたし」を添えれば、さらに栄養価アップ。冷房疲れの体を、やさしく、そしてがっつり癒してくれる一品です。
AIによるこの記事の解説
- ポイント1: 焼豚たまご飯は今治市の中華料理店「五番閣」のまかない料理が起源で、現在はご当地グルメとして定着している。
- ポイント2: 2025年に松屋やほっともっとの全国展開により、SNSでも話題となりブームが再燃した経緯を丁寧に解説。
- ポイント3: ラ・ムーでの販売開始や実食レポ、価格、アレンジ方法、栄養価なども詳細に紹介されている。
よくある質問（FAQ）
今治市の中華料理店『五番閣』のまかない料理が起源です。
税込322円（税抜299円）で販売されています。
ラ・ムーのものは衛生面を考慮し、完全に火が通っています。
タンパク質が豊富で、昼食に適したバランスです。
黒胡椒やマヨネーズ、刻みネギの追加がおすすめです。
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