初冬の澄んだ空気が肌にしみるこの季節、恋しくなるのはやはり、体を芯から温めてくれるほかほかごはん。そんなとき、カリッと揚がった衣にジューシーな旨みが詰まった、ヒレカツ丼が無性に食べたくなりませんか？
なんと、あの「安くてうまい」で評判の三河屋に、ワンコイン以下で楽しめる絶品ヒレカツ丼があったのです。
おてがるヒレカツ丼（味噌）
名古屋・愛知県エリアに展開するスーパーマーケット「三河屋」。ここは、ボリューム満点で個性的なお弁当が豊富に並ぶことで知られていますが、中でも今回見つけた「おてがるヒレカツ丼（味噌）」は、なんと税込378円という驚きの価格！お昼のワンプレートに、インスタント味噌汁を添えてもお釣りがくるなんて、これは見逃せません。
価格
税抜き350円、税込で378円。ヒレカツ丼がこのお値段で味わえるというのは、まさに企業努力の結晶です。価格だけでなく、その中身にも注目です。
開封してみます
ふたを開けた瞬間、ふわっと立ち上る味噌の香ばしい匂い。ヒレカツは1口サイズで食べやすく、女性やお子さんにも優しい仕様ですね。1枚1枚が厚みを持ち、どっしりとした存在感があります。
そして特筆すべきは、たっぷりと掛けられた味噌だれ。八丁味噌を思わせる濃厚さとコク深さが、ごはんをどんどん進ませてくれます。まさに“名古屋のソウル”がぎゅっと詰まった一品！
衣のサクサク感は少し落ち着いているものの、その分、味噌だれが衣にしっかりと染み込み、まるで煮込み風の味わいに。柔らかなヒレ肉の赤身からにじみ出る肉汁が、味噌と絡み合って、口の中でとろけるように広がります。
ごはんの上には、千切りキャベツとレタスの“箸休めゾーン”がさりげなく配置されています。このちょっとした工夫が、揚げ物の重さをやわらげてくれるのです。
栄養成分
※今回は成分表示が無かったため、推定値となります。
- 一口ヒレカツ3枚（味噌だれ＋ごま付き）
- ごはん 約150g
- 千切りキャベツ 少量
- レタス1枚
- ガリ（少量）
- 熱量：約720 Kcal
- たんぱく質：約22g
- 脂質：約28g
- 炭水化物：約85g
- 食塩相当量：約2.2g
脂質と炭水化物はやや高めの数値ですが、たんぱく質も豊富。丼物としては比較的バランスが良く、主菜として合格ラインです。ただし、野菜量が控えめなので、ビタミンや食物繊維を意識した副菜を取り入れると、より理想的な食事になります。
栄養面からのおすすめ
脂質を気にする方は、ごはんをやや少なめ（約120g）、ヒレカツを2枚に調整すると◎。さらに、「具だくさん味噌汁」や「ほうれん草のお浸し」「ひじきの煮物」などの副菜を添えることで、栄養バランスが一気に整います。
まとめ
三河屋の「おてがるヒレカツ丼（味噌）」は、味・ボリューム・価格の三拍子が揃った、まさに冬の救世主とも言える一品。赤味噌文化を背景に持つ地域ならではの深い味わいを、手軽に味わえるのが嬉しいですね。心も体もあたたまる一杯、ぜひお試しください。
AIによるこの記事のまとめ
- ポイント1: 名古屋のスーパー「三河屋」で税込378円の「おてがるヒレカツ丼（味噌）」が販売されており、コスパの高さが際立つ。
- ポイント2: ヒレカツは濃厚な味噌だれが染み込んだ仕様で、赤味噌文化を活かした味わいが特徴。キャベツなどの工夫もある。
- ポイント3: PFCバランスや食材構成も推定値として記載され、栄養面からのアドバイスも添えられている点で健康意識にも配慮。
よくある質問（FAQ）
- Q. 三河屋のおてがるヒレカツ丼はどこで買えますか？
- A. 名古屋・愛知県内の三河屋スーパーマーケットで購入可能です。
- Q. おてがるヒレカツ丼（味噌）の値段はいくらですか？
- A. 税込378円、税抜き価格は350円です。
- Q. 味噌だれはどんな味ですか？
- A. 八丁味噌風の濃厚でコクのある味わいが特徴です。
- Q. カロリーや栄養バランスはどうですか？
- A. 約720kcalで、たんぱく質も豊富なバランスの良い丼です。
- Q. ヒレカツはどのような特徴がありますか？
- A. 1口サイズで柔らかく、味噌だれが衣にしみ込んでいます。
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