2024年コストコの恵方巻レビュー!「巻物4種」の価格・味・栄養をチェック





価格や品の状態などは、執筆する為に購入時の価格や惣菜の状態です。
いつも変化をするお惣菜は、常にこの状態で販売されている事では無いのでご注意ください。

節分の日に恵方巻を食べる文化は、日本で広く定着しています。元々は大阪の南側の風習でしたが、美味しい日本の酢飯のおかげで全国的に広がったのでしょうね。

コストコ
コストコ

今年コストコでは、2月3日発売予定の恵方巻が、1月から早々と発売開始されています。そのため、2024年のコストコの恵方巻を早速購入してみました。

コストコの恵方巻「巻物4種」

コストコの恵方巻「巻物4種」

こちらですね。
4本の太巻きがセットになって販売されています。

価格

コストコの恵方巻「巻物4種」の価格ラベル

こちらですね。
今回は4種類の恵方巻が入っており、それぞれが100g単位で計量されています。

分析とアドバイス

今回は4種類の恵方巻が入っており、それぞれが100g単位で計量されています。

あくまでも4本食べた時の1本あたりのバランスになります。

栄養成分

コストコの恵方巻「巻物4種」のPFCバランス
  1. エネルギー:489.8Kcal
  2. タンパク質:24.49g
  3. 脂質:10.54g
  4. 炭水化物:77.81g
  5. 食塩相当量:2.85g

分析結果

成人男性の1食での推奨摂取量(日本の厚生労働省基準)と比較すると、恵方巻1本は以下のようになります。

  • エネルギー:平均的な成人男性の1食分のエネルギー摂取目安は約650〜800Kcalなので、この恵方巻はエネルギー量が少し低めです。
  • タンパク質:推奨されるタンパク質摂取量(1食あたり約20〜25g)に近いです。
  • 脂質:脂質の摂取量は適量です。
  • 炭水化物:推奨される炭水化物摂取量(1食あたり約70〜100g)の範囲内です。
  • 食塩相当量:成人の1食あたりの食塩相当量の目安は約1.5gなので、恵方巻はやや塩分が多めです。

栄養面からのおすすめ

この恵方巻は、炭水化物とタンパク質のバランスが良いですが、塩分がやや多めです。

食塩量を抑えるためには、塩分が少なめのサイドディッシュ(例:蒸し野菜や塩分控えめの豆腐サラダ)を追加することをおすすめします。また、カロリーが若干少ないため、エネルギーを補うためにフルーツやヨーグルトなどのデザートを加えるのも良いでしょう。

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開封します

コストコの恵方巻「巻物4種」の開封後

色とりどりの恵方巻が4本セットになっています。
どうしても子供が多い家庭では田舎巻きが敬遠されがちですが、かんぴょうだけでなく、たまごやしいたけなど具だくさんで魅力的です。

付属品

付属品として醤油1袋、わさび2袋、ガリが付いています。
はじめは足りないかな?と思ったのですが、大人の男性3人で食べたとしても、足りる量でもありました。

それぞれのサイズを測定

太巻きの太さ

太さは1本あたり約4.2cmです。
もちろんそのまあかぶりつける太さでもありますね。

顎が心配な方はお気をつけください。

海鮮巻

回線巻

海鮮巻は1本あたり310gです。

海鮮巻

マグロにサーモン、イカなども入って、ごま油がポイントの味付けです。
コストコに売っている「ハワイアンショウユポキ」がベースだと思いますが、大葉も隠し味で日本人にあう食べ物です。

豪華版漬けみちたいな感じですね。

田舎巻

田舎巻の重量

1本約320gとなっております。

田舎巻は、日本のどこでも見られる太巻き・海苔巻きの基本形です。
寒氷だではなく、大きな卵にしいたけ、きゅうりもしっかりはいっていて、具だくさんな田舎巻がポイントです。

子供には理解してもらえないでしょうね。

サーモン巻

サーモン巻は1本321gです。

コストコのアトランティックサーモンがふんだんに使われた太巻きですね。
子どもたちはこれが1番に食べたいと人気太巻きです。

ネギトロ巻き

ネギトロ巻きの重量

重量は300gで最も少なかったですが、実際にはそれほど差を感じませんでした。

太巻き

ネギトロ巻きには、ネギや大葉が細かく刻まれ入っていて、大人の味つけです。
こちらも美味しいですよね。

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まとめ

どの太巻きも美味しく、大人には大満足の品です。

正直、恵方巻の文化よりも酢飯を食べるのが好きな我が家なので、こういった行事にはのっかって色々食べたなるのでした。

ちなみに太巻きをカットする際、ノーマルな三徳包丁よりは、パン切り包丁のほうが切りやすいですよ。

お願い!

本ページで説明している作り方は、説明どおりの時もあれば、あくまでも執筆者が独自に考えた作り方もあります。

ときにはお店の作り方を無視している時もあります。




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最後までお読みいただきありがとうございます。
その他におすすめのおかずや惣菜など、中部地区のスーパーマーケット限定で何かありましたら、お気軽にコメントください。
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