寒い季節には、揚げたての温かいフライドポテトやフレンチフライが最高のおやつになりますね。
今回ミニストップのXフライドポテトを手に入れることができました。
見ているだけでも食べたくなります。
今回はミニストップの公式オンラインストアにて、Xフライドポテトを手に入れました。
Xフライドポテト
こちらですね。
冷凍品を見ていると、何とも言えない魅力がありますね。1袋には500g入っているんですよ。
生産国はドイツになっており、かなり本格的なフレンチフライとなっています。
価格
500gの2袋で合計1kgは2袋で1,480円となっております。
揚げてみました
入れた瞬間に鳴り響くフライのいい音は、いつ聞いても待ち遠しいですね。
普段揚げ物をしないから言えるセリフかもしれません。
成分表示
揚げる前（100gあたり）
- 熱量：170Kcal
- タンパク質：2.5g
- 脂質：6.5g
- 炭水化物：24g
- 食塩相当量：0.06g
1人前のできたて
- エネルギー：326Kcal
- たんぱく質：3.4g
- 脂質：18.9g
- 炭水化物：35.6g
- 食塩相当量：0.3g
分析結果
成人男性の1食分として考えると、Xフライドポテトはエネルギーが高めです。
特に脂質の含有量が多く、過剰な脂質摂取は避けるべきです。炭水化物も比較的高いため、エネルギーが必要な時に適していますが、普段の食事での摂取量に注意が必要です。
栄養面からのおすすめ
Xフライドポテトは脂質が多いため、他の食品と組み合わせる際は、低脂質で高たんぱく質の食品を選ぶと良いでしょう。
例えば、鶏胸肉や魚類、豆腐などがおすすめです。また、ビタミンやミネラルを補給するために、野菜や果物の摂取も重要です。
揚げたてはサクサク度がたまりません
500g分を思う存分作ってみました。
これを食べると大変な栄養バランスになってしまいます。
この独特のXの字がいいですよね。
Xフライドポテトと言われる所以でもあります。
みんなで午後のおやつの時間温かいXフライドポテトを食べて、団らんを楽しむのも楽しい一時になりそうです。
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