福井県を中心にフード＆ドラッグを展開しているゲンキーで見つけたカレーライスです！カツののったカツカレーもありました。しかし、今回は何もプレーンカレーライスに興味津々です。
毎年1月22日は「カレーライスの日」とされています。これは日本カレー協会が2007年に制定したもので、1（いい）と22（カレー）の語呂合わせから来ています。
ブレーンカレーライス
こちらですね。
まさにブレーンカレーライスというべきもので、カレーのルゥーとご飯しか見えないシンプルな一品です。でも、見てくださいよ！
プレーン！カレーのルゥーだけとは言え、カレーに含まれるスパイスは、抗酸化作用や抗炎症作用があり、健康に良いとされています。また、スパイスは食欲を増進させ、消化を助ける効果もあります。
価格
この極限の安さ！
コンビニのおにぎり2個分の価格で、ブレーンカレーライスが買えちゃうんですよ。
安過ぎです。
でも、何ものっていないじゃん！
と思うかもしれませんが、ゲンキーの惣菜売り場には、厚切りハムカツやコロッケなど色々な物があるじゃないですか！
別の惣菜を買って、カレーライスに盛り付けることも可能です。まさに自分だけの夢のカレーが作れますね
栄養成分（1包装あたり）
熱量：469Kcal
タンパク質：7.3g
脂質：6.2ｇ
炭水化物：92.5g
食塩相当量：3.2g
そして、このカロリー値を見てください。469Kcalなので、まだ男性ならトッピングを追加する余地があります。
また、塩分が少し低めなのも嬉しいポイントですね。
電子レンジで調理開始
必ず温めて食べてくださいとの事です。
冷たいカレーも決して嫌いではないのですが、ここではしっかり600Wで2分温ます。
包まれているビニールを破ると、こんな風にスプーンもついています。
そして、カレーの登場です！
カレーライスの具材は、玉ねぎ、人参、じゃがいもが基本です
本当に具なしカレーです！
輝くごはん
どこ産地の物かまで書いて居ませんでしたが、ゲンキーの太巻きなどはとにかくお米が美味しくてですね。カレーに使っているごはんもめちゃ輝いて、モチモチ系ご飯という食感です。
カレー
そこまで辛くなく。
香辛料は抑えた、日本人に一般的に受けるごく普通のカレーです。だからこそ、それが良い面もあります。
おいしい！できたての味
しっかり考えて作られたTHEシンプルなカレーライスは、ご飯の熱々間の炊きたて感と、カレーのルゥーのしっかりした味付けに、香辛料を抑えた所が、本当に食べやすいです。
福神漬けは赤色もまたカレーならではですよね！
カレーは地域や家庭によって様々なバリエーションがあります。例えば、北海道のスープカレーや九州の黒カレーなどがあります。皆さんはどんなカレーが好きですか？
え？全部好き？！？！
【Amazon.co.jp 限定】 ハウス カリー屋 11種コンプリートセット (甘口/中辛/辛口/大辛/ポーク/チキン/ハヤ…
価格や品の状態などは、執筆する為に購入時の価格や惣菜の状態です。
いつも変化をするお惣菜は、常にこの状態で販売されている事では無いのでご注意ください。