牛丼のお店といえば、すき家と言うくらい人気のチェーン店でもある飲食店ですね。そんなすき家さんから、11月頃発売されたお食事サラダが前々からすごく気になっていたのです。
今回は持ち帰りで注文をすることにしてみました。
いつもの安定したすき家さん。
私も大好きです。すき家の場合、朝昼晩と需要があるので、今回のサラダがどのようなお客さんを想定しているのか、不思議でもあります。
すき家のお食事サラダには牛肉・鶏肉と2種類あります
こちらの通り主タンパク質のお肉が牛肉・鶏肉からチョイスすることができます。
さらにドレッシングも各種揃っています。
- 和風
- フレンチサラダ
と複数揃っているので、お好みに合わせてドレッシングを選択することが出来るのですが、今回は注文時、ドレッシング選択欄から、1番目に選択されているドレッシングを選んでみました。
そのドレッシングは！
- 牛肉＝和風ドレッシング
- 鶏肉＝フレンチサラダドレッシング
と言う感じです。
牛・お食事サラダ
今回購入した牛・お食事サラダはこちらですね。
基本的にお肉が違うだけなので、見た目はほとんど変わりないです。
価格
580円
サラダにしては、ちょっと勇気の居る価格設定でもあり、結構強気の設定でもあります。
牛丼と合わせて食べる物では無いと感じですね。
栄養成分
熱量：369Kcal
タンパク質：15.3g
脂質：23.3ｇ
炭水化物：23.2g
食塩相当量：1.8g
1食にしては少しカロリーが少ないかもしれませんが、PFCバランスが均一なのも面白いですね。
食べてみました
ダシがしっかり染み付いた牛肉は、もちろん牛丼のお肉と全く同じです。
料理しては、並の量と同じくらいかと思われます。
さらに十六穀米も軽く入っているのが面白いですね。まさに牛丼サラダと言う感じでもあります。軽くパサパサした感じがするので、ごはんやサラダの他の具材と食べても合うイメージでもありました。
あとうまく撮影ができなかったのですが、アーモンドとクルミのナッツ系も入っている点ですね。
まさらに足りない具材をしっかり詰めている感じが嬉しいです。
野菜はレタスやブロッコリーなど6種類の野菜との事ですが、確かに入っていますが、一番締めているのは、千切りキャベツでもあります。
チキン・お食事サラダ
お次はお食事サラダの鶏肉のバージョンって感じですね。そのため、「チキン・お食事サラダ」と言う事で、先頭にお肉の名前をつけているので、誤注文は少なそうです。
ボリューム感には掛けてしまう所がありますが、体の為にしっかり選ばれた食材サラダと言うことがわかります。食べすぎても問題ないけど、価格とのバランスも難しいですね。
価格
580円
栄養成分
熱量：275Kcal
タンパク質：26.0g
脂質：9.1ｇ
炭水化物：20.9g
食塩相当量：1.8g
牛肉と比べると、一気にタンパク質が増え、脂質が下がりました。
まさに嬉しいPFCバランスでしょうか？
開封します
食べやすく加工された鶏肉は、サラダと混ぜても全然あいます。むしろ鶏肉の方が私は美味しいです。って感じでした。
価格がきになるけど嬉しいメニューになりますね。
牛丼とサラダと言われたら？
選択は難しいかもしれません。
でも、実際問題食べると、美味しいですし、家族が多いお家のサラダとしても行けます。
従来のすき家ではあまり見かけなかった、ナッツ・十六穀米を使った美味しいメニューでした。
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