ゲンキーのチーズいももち徹底レビュー!おやつにぴったりなスーパーフードを紹介





価格や品の状態などは、執筆する為に購入時の価格や惣菜の状態です。
いつも変化をするお惣菜は、常にこの状態で販売されている事では無いのでご注意ください。

今やなくてはならないお店業界の1つドラッグストアでもありますが、昨今は色々な業界の境目が無くなってきています。
もちろんおかずにも出来るし、おやつにも出来るスーパーフードかもしれません。

ゲンキー
ゲンキー

すっかり食品販売比率が高いゲンキーさんで、今回はこんなお惣菜を見つけました。

チーズいももち

チーズいももち

よく売っているスーパーの惣菜コーナーのおやつにもなるジャンルでもあります。
サツマイモを使ったモチモチ感が特徴ですね。

この手の料理は筆者も好きです。

価格

チーズいももちの価格

1パック2個入りで199円です。税込み214円と1個100円くらいの価格設定になっています。

成分分析

2個入り1パックあたり

チーズいももちのPFCバランス
  • 熱量:434Kcal
  • タンパク質:4.3g
  • 脂質:25.6g
  • 炭水化物:46.5g
  • 食塩相当量:0.9g

分析結果

脂質の含有量が推奨摂取量の上限に近く、タンパク質は推奨量よりも少なめです。炭水化物と食塩相当量は推奨範囲内です。

栄養面からのおすすめ

タンパク質が不足しているため、タンパク質を多く含む食品(例:鶏肉、豆腐、魚)を追加することをおすすめします。脂質は既に推奨量の上限に近いので、他の食品では低脂質のものを選ぶとよいでしょう。

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開封します

チーズいももちの様子

独特のフライのような見た目ですが、内側はチーズっぽい食感です。
このアンバランスな感じがいいですよね。

サイズ測定

チーズいももちの幅

1個あたりの直径は6cmとなっています。

チーズいももちの重量

重量は2個+容器を含み138gです。
1個あたり推測になりますが、65gくらいです。

たった65gで200Kcalもあるのですが、まさにスーパーフードです。

温めると美味しい

チーズいももちの中身

きれいな断面を撮りたいため、温める前です。
電子レンジで30秒~1分温めるとほどよく温かくとろみが増し、チーズが大好きな人にはたまらない一品になります。

ごはんの時でもおやつでも食べられる惣菜ですね。

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お願い!

本ページで説明している作り方は、説明どおりの時もあれば、あくまでも執筆者が独自に考えた作り方もあります。

ときにはお店の作り方を無視している時もあります。




コメントから色々教えて下さい

最後までお読みいただきありがとうございます。
その他におすすめのおかずや惣菜など、中部地区のスーパーマーケット限定で何かありましたら、お気軽にコメントください。
コメントされる際は各記事のコメント欄でのご注意を一読お願いします。

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