蒸し鶏と豆腐のチョレギサラダは夏にピッタリの最高の惣菜




イオンと言えば日本でも最大級の流通企業でもあり、いろいろな会社を持っている企業でもあり。
さらにオリジン東秀と言えば、とある事情で急遽、イオングループ入をしてしまった企業でもあり。

イオン
イオン

今回はイオンとオリジン弁当で見つけた健康にも良さそうなチョレギサラダです。

蒸し鶏と豆腐のチョレギサラダ

こちらですね。
一見普通のチョレギサラダなのですが、木綿豆腐と蒸し鶏のタンパク質さらに咥えられたサラダということで思わず買ってしまいました。

価格

1パック380円です。税込み410円となています。

栄養成分表示(100gあたり)

  • 熱量:82Kcal
  • タンパク質:7.0g
  • 脂質:3.8g
  • 炭水化物:5.3g
  • 食塩相当量:1.9g

となっております。
やっぱりサラダだけど、タンパク質もしっかり補えるのが嬉しいです。

開封してみます

眩しいですよね。

豆腐と蒸し鶏が好きな方には本当にたまらないサラダですね。

チョレギサラダなのでちょっとピリ辛です。
少しでも辛いのが苦手な方はご注意下さい。

具材

きゅうり

豆腐とわかめ

豆腐の堅めの木綿豆腐です。

蒸し鶏

まとめ

ということで、タンパク質・食物繊維がしっかり補えるチョレギサラダ。

最高の1品でもあるのでした。

お願い!

本ページで説明している作り方は、説明どおりの時もあれば、あくまでも執筆者が独自に考えた作り方もあります。

ときにはお店の作り方を無視している時もあります。




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